Новости регионов

Мониторинг новостной картины дня с удобной навигацией

Новости регионов header image 2

Ученые назвали безопасное для здоровья количество яиц в день

Март 8th, 2020 · Нет комментариев

Американские специалисты из Гарвардского университета рассказали, что употребление в пищу не более одного яйца в день будет наиболее оптимальным вариантом для человеческого организма.

Как сообщает CNN Health, на завтрак можно съесть и два яйца, однако такое может происходить не более одного или двух раз в неделю. Яичный желток содержит в себе большое количество холестерина, избыток которого в крови может привести к атеросклерозу и болезням сердечно-сосудистой системы.

Ученые пришли к такому выводу после многолетнего исследования, в котором участвовали 215 тысяч человек без серьезных заболеваний. Специалисты также рекомендовали страдающим диабетом 2-го типа употреблять яйца еще реже.

Ранее gazeta.spb.ru сообщала, что ученые рассказали, почему полезно выпивать кофе перед работой.


Источник Новости Санкт-Петербурга
08-03-2020.


Вы можете добавить и обсудить эту новость с друзьями в социальных сетях или на страницах Ваших блогов:


Категории: Северо-Западный федеральный округ